A coaching számomra egy őszinte, biztonságos és gondolkodásra ösztönző beszélgetés. Egy olyan közös tér, ahol van idő megállni, kívülről ránézni a helyzetedre és olyan kérdéseket feltenni, amelyekre a hétköznapok rohanásában ritkán jut lehetőség.
A folyamat során különböző coaching eszközökkel, kreatív feladatokkal és objektív diagnosztikai módszerekkel dolgozunk, ugyanakkor fontos szerepet kap az is, amit én iskolázott intuíciónak nevezek. Az a tapasztalat, amelyet több ezer beszélgetés, vezetőkkel és magánszemélyekkel végzett közös munka során szereztem.
Beszélünk arról, hogyan hatnak rád a különböző élethelyzetek, mit jeleznek az érzéseid, milyen szükségleteid vannak és milyen belső erőforrásokra tudsz támaszkodni a változás során.
Azt tapasztalom, hogy ezek az erőforrások szinte mindig ott vannak. Sokszor csak nehéz észrevenni őket.
A coaching nem tanácsadás és nem pszichoterápia. Nem mondom meg, hogyan dönts és nem elemezzük ki a gyerekkorodat sem. Abban segítek, hogy a saját válaszaid tisztábban kirajzolódjanak.
Martin Wehrle szavait idézve: Ha a problémát egy fának képzeljük el, akkor a pszichoterapeuta a gyökereit fogja vizsgálni: Honnan ered a probléma? Hogyan jut kifejezésre? Ezzel szemben egy coach főleg felfelé néz: Honnan jön a remény fénye? Megjelentek-e már a megoldás első rügyei? Honnan lehet a növekedésüket leginkább elősegíteni? Vagyis a múlttal szemben a jelenre és a megcélzott jövőre fókuszál.
Munkámban integratív szemlélettel dolgozom. A Gestalt, a Brief Coaching, a Tranzakcióanalízis és az NLP módszereit egyaránt használom, mindig azt keresve, hogy az adott helyzetben mire van valóban szükség.
Egy coaching folyamat általában 6–10 alkalomból áll, egy ülés 60 perces.
Személyesen a saját, meghitt és hangulatos coaching irodámban, Veszprém szívében (Veming Irodaház, Bajcsy Zsilinszky Endre u. 15.) várlak, vagy találkozhatunk online is, egy számodra megfelelő platformon.
Mire számíthatsz?
- biztonságos, ítélkezésmentes légkörre
- őszinte és nyílt beszélgetésekre
- sok kérdésre és még több felismerésre
- gondolkodni való feladatokra az ülések között
- empátiára és értő figyelemre
- szükség esetén konfrontációra is, ha az segíti a fejlődésedet
- objektív visszajelzésekre és szakmai keretekre
- arra, hogy végig partnerként tekintek Rád a folyamat során
A coaching végére nem egy új emberré válsz. Sokkal inkább tisztábban látod önmagad, bátrabban hozol döntéseket és tudatosabban működsz azokban a helyzetekben, amelyek ma még bizonytalanságot okoznak.
Ha úgy érzed, készen állsz erre a közös munkára, örömmel várlak.
